5 Дихателни Техники за Ежедневно Спокойствие
Научете как простите дихателни упражнения могат да намалят стреса и да подобрят качеството на съня ви.
4 мин четене
Прочетете →
Мъдростта на Движението
Открийте силата на йогата и фитнеса след 50-те. Нежни упражнения, дихателни техники и медитация за пълноценен и здрав живот.
Нашата История
От 2015 година помагаме на хиляди хора да открият радостта от движението в зрелата възраст
2015 - Началото
Основахме PrimeBalance с мисията да направим йогата и фитнеса достъпни за възрастните хора. Започнахме с малка група от 20 участници в София.
2018 - Разширяване
Разширихме програмите си с дихателни техники и медитация. Нашата общност нарасна до над 500 активни членове в цялата страна.
2023 - Онлайн Платформа
Създадохме нашата дигитална платформа, която позволява на хората да практикуват от удобството на дома си с персонализирани програми.
Изберете Своя План
Гъвкави тарифи, създадени специално за различните възрастови групи
Активни (50-60)
35 лв
90 лв
320 лв
месец
тримесечие
година
- Динамична йога
- Силови упражнения
- Кардио тренировки
- Групови занятия
Балансирани (60-70)
28 лв
75 лв
280 лв
месец
тримесечие
година
- Хата йога
- Дихателни техники
- Упражнения за баланс
- Медитация
- Индивидуален план
Нежни (70+)
22 лв
60 лв
220 лв
месец
тримесечие
година
- Нежна йога
- Стречинг
- Релаксация
- Персонализирани програми
Калкулатор на Активност
Планирайте идеалната си седмица с нашия персонализиран калкулатор
Вашите Параметри
Вашият Седмичен План
Попълнете формуляра за да получите персонализиран план
Йога
Фитнес
Медитация
Вдъхновение и Съвети
Открийте най-новите статии за здравословен начин на живот
Прогулките в Природата: Терапия за Душата
Открийте целебните свойства на ходенето сред природата и как то може да подобри физическото ви здраве.
6 мин четене
Прочетете →
Градинарството като Физическа Активност
Как работата в градината може да стане приятен и ефективен начин за поддържане на добра форма.
5 мин четене
Прочетете →
Утринни Ритуали за Енергичен Ден
Създайте идеалната утринна рутина която ще ви зареди с енергия и позитивизъм за целия ден.
7 мин четене
Прочетете →
Започнете Своето Пътешествие
Попълнете формуляра и ще се свържем с вас в рамките на 24 часа